「脚ピン（脚を強く突っ張った状態）」をしていると「中イキ（膣内刺激によるオーガズム）」ができません。
体の使い方という観点では、脚ピンの癖があると快感を感じにくくなるのです。
ではそれはなぜか？
主な理由として考えられるものは次のとおりです。
全身に力が入りやすい
脚を強く伸ばすと、太もも・お尻・腹筋・骨盤周囲の筋肉まで緊張しやすくなります。オーガズムは骨盤底筋がリズミカルに収縮・弛緩することで起こる現象ですが、常に力んでいる状態ではその自然な動きが妨げられることがあります。
骨盤底筋をコントロールしにくくなる
中イキには、骨盤底筋が適度にリラックスしながら反応することが重要と考えられています。脚ピンで全身が緊張すると、骨盤底筋も過度に力が入り、刺激を心地よく感じにくくなる場合があります。
呼吸が浅くなる
力むと呼吸を止めたり浅くなったりしがちです。深い呼吸はリラックスや性的興奮を高めるのに役立つため、呼吸が浅いと快感が十分に高まらないことがあります。
快感よりも「力むこと」が癖になる
脚ピンが習慣化すると、刺激を受けるたびに反射的に脚を突っ張るようになります。その結果、体の感覚を味わうよりも「力んで耐える」反応が優位になり、快感が広がりにくくなることがあります。
脚ピンの癖を改善するには
無理に脚を曲げようとするよりも、全身をリラックスさせることが大切です。
深くゆっくり呼吸を続ける。
太ももやお尻に不要な力が入っていないか意識する。
股関節を自然に開閉できる楽な姿勢を選ぶ。
骨盤底筋を締める・緩める感覚（いわゆる骨盤底筋トレーニングやリラクゼーション）を普段から練習する。
大切なこと
脚ピンが増えているのと比例して中イキができな女性も増えています。
同時に性的興奮の程度、安心感や心理的要因、パートナーとのコミュニケーション、刺激の方法、骨盤底筋の状態など、多くの要素が関係します。
男性セラピストの正しい導きはそれらをすべて解消します。
