骨盤底筋が弱いのが悩みでした。
かといって自分でのケアは分からないので骨盤底筋のマッサージに定評がある
美容ホルモンマッサージにお願いしました。
よく骨盤底筋を鍛えるという話は聞きますが、実は骨盤底筋は強さよりも弾力や血行などコンディションを整える方が重要だというお話です。
マッサージを受けてみると骨盤底筋だけでなく、それに関連した恥骨周り、鼠径部、お尻、内ももなども総合的にマッサージ。
体の中で繋がりを感じました。
帰るころには下半身がポカポカ。足も軽く感じられます。
むくみ取りのマッサージはよく受けていたのですが、むくんでいるふくらはぎなどが中心で骨盤底筋や鼠径部まではしてもらったことがありませんでした。
骨盤底筋は内臓を支えますが、女性の部分にも関連をしてくるのでただ強くではなく、柔らかさ、しなやかさも大事な部分だと感じました。
骨盤底筋は見落とされがちですが、女性にとってとても重要ですね。
男性セラピストのオイルマッサージならではの効果を実感しました。
