当サロンで最も多い相談は「イケない」「気持ちよくなれない」です。
いわゆる不感症という事で訪れます。
これは病気でも異常でもありません。
たとえば：
身体的な要因（ホルモンバランス、薬の副作用、疲労、出産後の変化など）
心理的な要因（ストレス、トラウマ、安心できない環境など）
文化・価値観の影響（性について話すことがタブー視される社会的背景など）
これらが複雑に関わって、感覚や欲求の感じ方に差が出るのは自然なことです。
大切なのは、「周りの基準」に合わせようとすることではなく、自分が心地よくいられる状態を見つけること。
不感症へのサポートや治療法は、原因や状況に合わせて多面的に行われます。
大きく分けると「身体的アプローチ」「心理的アプローチ」「関係性のサポート」の３つがあります。
1. 身体的アプローチ
体の状態を整えることで改善を目指す方法です。
ホルモンバランスの確認
婦人科や泌尿器科で、エストロゲン・テストステロンなどの分泌量をチェックします。
必要に応じてホルモン補充療法などを行うこともあります。
服薬の見直し
一部の抗うつ薬やピルなどが性欲低下に影響する場合があります。
医師に相談すれば、副作用の少ない薬へ変更できることもあります。
血流・神経系のサポート
運動不足や慢性的な冷え、骨盤底筋の緊張などが影響することも。
骨盤底筋トレーニングやヨガ、マッサージなども有効です。
2. 心理的アプローチ
心のストレスやトラウマ、性に対するイメージが関係している場合です。
心理カウンセリング／性セラピー
安全な環境で、性的な不安・プレッシャー・過去の経験などを整理します。
性専門のカウンセラーやセラピストが日本にも少しずつ増えています。
認知行動療法（CBT）やマインドフルネス
「感じなければいけない」という思考の癖を和らげ、
自分の身体の感覚を受け入れる練習をします。
3. パートナーとの関係性サポート
もしパートナーがいる場合、コミュニケーションの質がとても大切です。
「感じられない自分を責めない」こと
「相手を喜ばせなきゃ」と思わないこと
ゆっくりスキンシップや安心感を育てること
セラピストやカウンセラーと一緒に、カップルで取り組む性教育・性セラピーもあります。
4.解決の為にするべきこと
これらの症状は原因を理解すれば難しい事ではありません。
男性セラピストからの適切なカウンセリングとマッサージがあれば
解決は見えてきます。
美容ホルモンマッサージへご相談ください。
