■美容ホルモンマッサージでダイエット
むくみ体質から−6kg、体も心も変われました
30代になってから、何をしても痩せにくくなりました。
食事制限も運動も試したけど、続かないし結果も出ない。
特に悩みだったのは
・下半身のむくみ
・冷え性
・代謝の悪さ
夕方になると脚はパンパン、体重も朝より1kg以上増える日もあって、「もう体質なんだ」と半分あきらめていました。
そんな時に知ったのが美容ホルモンマッサージ。
男性セラピストのオイルマッサージとしては有名店みたいです。
なので体験としてマッサージを受けてみたら…
「え、脚軽い…？」
終わった直後からむくみがスッと抜けた感じがして、
鏡を見ると太ももに隙間ができていたんです。
■通い始めてからの変化
月に２回ペースで通い始めて1ヶ月後
・体重 −2.5kg
・ウエスト −4cm
・脚のだるさがほぼ消えた
さらに驚いたのは「食欲」。
今までストレスで食べていたのに、
マッサージ後は不思議と暴食しなくなりました。
■2ヶ月後には別人レベルに
2ヶ月経つ頃には
・体重 −6kg
・体脂肪も減少
・周りから「痩せた？」と言われる
体が軽くなっただけじゃなく、
気持ちまで前向きになっていたんです。
■なぜ痩せやすくなったのか？
先生に教えてもらったのは、
血流・リンパの流れが良くなる
老廃物が排出されやすくなる
筋肉の代謝が良くなる
ストレスが減ってホルモンバランスが整う
こういった変化が「痩せやすい体」を作るとのこと。
実際、マッサージは直接脂肪を減らすというより、
代謝や循環を良くしてダイエットをサポートする役割があります
■今の私
今ではリバウンドもなく、体型をキープできています。
何より嬉しいのは
「頑張らなくても自然に整う体になったこと」。
昔はダイエット＝我慢だったけど、
今は「整える」という感覚に変わりました。
