骨盤底筋が弱いのが悩みでした。
かといって自分でのケアは分からないので骨盤底筋のマッサージに定評がある
美容ホルモンマッサージにお願いしました。
よく骨盤底筋を鍛えるという話は聞きますが、実は骨盤底筋は強さよりも弾力や血行などコンディションを整える方が重要だそうです。
マッサージを受けてみると骨盤底筋だけでなく、それに関連した恥骨周り、鼠径部、ヒップ、内ももなども総合的にケアをしてもらえました。
すると下半身がポカポカ。足も軽く感じられます。
むくみ取りのマッサージはよく受けていたのですが、むくんでいるふくらはぎなどが中心で骨盤底筋や鼠径部まではしてもらったことがありませんでした。
今回のマッサージで全体の流れが重要だと実感しました。
骨盤底筋は見落とされがちですが、女性にとってとても重要な部分だと実感しました。
男性セラピストさんならではの効果を実感しました。
