もともと私は、何をやっても痩せないことに悩んでいました。
食事制限も運動も続かず、特に下半身のむくみがひどくて、夕方になると脚がパンパン…。
そんなとき、友人に勧められて行ったのが、男性セラピストによるオイルマッサージでした。
美容ホルモンマッサージというサロンがあり、そこの評判がいいって教わりました。
早速予約をしたのですが温かい手とオイルの滑らかな感触で、
脚やお腹まわりをじっくり流すように施術されて終わった時にはスッキリ。
後で知ったのですが美容ホルモンのオイルマッサージには特に血流やリンパの流れを良くして、むくみを改善する効果があるそうです。
その日は「気持ちよかったな」くらいの感想でしたが、変化は翌日に出ました。
朝起きたとき、脚がスッキリしていて、パンツに余裕ができていたんです。
そこから私は、月２回のペースで通うようになりました。
通ううちに、
夕方のむくみが出にくくなった
体が温まりやすくなった
代謝が上がったのか、汗をかきやすくなった
といった変化を感じるように。
実際、マッサージ自体に直接脂肪を減らす効果はないものの、
代謝が上がりやすい体づくりや、むくみ改善による見た目の変化にはつながると言われています。
私はそこに軽い食事改善をプラスしました。
すると、3ヶ月ほどで体重は−4kg。
何より嬉しかったのは、脚のラインが明らかに変わったことでした。
以前は「ただ太い」と思っていた脚が、
実はむくみが大きな原因だったんだと気づけました。
この効果は男性セラピストのオイルマッサージでないと得られないと実感しました。
