冷えや下半身太りの原因に骨盤底筋が関係していると知って、自分の骨盤底筋は大乗なのか気になりだしました。
ネットでいろいろ探していたらこちらの美容ホルモンマッサージで骨盤底筋のマッサージがあると知ってお願いしました。
「骨盤底筋マッサージ」と言われても正直どんな施術なのか想像がつかず、しかも担当が男性セラピストということで、最初は恥ずかしさもありました。
でも実際に施術を受けてみると、その不安はすぐになくなりました。
体の仕組みや骨盤底筋の役割を丁寧に説明してくれたので、安心して任せることができました。
マッサージは全身から始まり、自然な流れで骨盤底筋のマッサージが始まります。
骨盤まわりや下腹部、内ももなどを中心にゆっくりとほぐしていく感じで、普段自分では意識しない筋肉がじんわり緩んでいく感覚がありました。特に骨盤まわりが温かくなり、体の中心が整うような不思議な感覚があり、とてもリラックスできました。
施術後は
下半身が軽くなった感じ
姿勢が自然に良くなる感覚
体の芯が安定するような感覚
があり、想像以上に体が楽になりました。
何度か通ううちに、冷えやむくみも気にならなくなり、普段の生活でも骨盤まわりの筋肉を意識するようになりました。女性の体にとって骨盤底筋がとても大切だということを実感しています。
