初めて美容ホルモンマッサージを訪れた時、セラピストの方から「骨盤底筋のケアもしてみますか？」と提案されました。
正直、骨盤底筋のマッサージという言葉自体をそれまであまりよく知らず、少し緊張もありましたが、女性としての不調改善にもつながると聞いてお願いしてみることにしました。
施術が始まると、最初は背中や脚、腰まわりをオイルで丁寧にほぐしていきます。全身が温まってリラックスしてきた頃に、骨盤まわりの筋肉をゆっくりとほぐす施術に入りました。普段あまり意識したことのない部分でしたが、触れられると意外とこわばっていたことに気づきました。
セラピストの方は力加減を確認しながら、とてもゆっくり丁寧に進めてくれたので、最初に感じていた恥ずかしさや緊張もだんだん和らいでいきました。骨盤の奥の方の筋肉がゆるんでいくような感覚があり、呼吸も自然と深くなっていきます。
そして内側から骨盤底筋のマッサージ。体の芯からとろける感覚でした。
今までの男性との経験では得られない、全く違う気持ち良さの世界があり、驚きました。
施術が終わった後は、下半身がぽかぽかと温かく、腰まわりが軽くなった感じがしました。普段デスクワークで骨盤まわりが固くなりがちだったのかもしれません。体が整ったような感覚で、とてもリラックスできました。
最初は少し恥ずかしい気持ちもありましたが、実際に体験してみると、体のケアとして大切な部分だと感じました。普段意識しない筋肉を整えることで、全身のバランスにも良い影響があるのだと思います。今では、体のメンテナンスの一つとしてまた受けてみたいと思える施術になりました。
