オーガズムの高め方

女性のオーガズムを高めるためには、「身体的な刺激」だけでなく「心理的な安心感」や「リラックス状態」がとても大きく関係します。

 

当サロンではマッサージでそれを実現します。

 

1. リラックスと安心感を整える

 

女性のオーガズムは副交感神経(リラックス状態)が優位なときに起こりやすいです。

 

緊張や不安を減らす

 

パートナーとの信頼関係を深める

 

時間に余裕を持つ(急がない)

 

照明や音楽など心地よい環境を作る

 

心理的な安心があると、身体の感度も自然に高まります。

 

 

2. 前戯を十分にとる

 

女性は興奮が高まるまでに時間がかかることが多いです。

 

キスやスキンシップをゆっくり楽しむ

 

クリトリス周辺への優しい刺激

 

強さ・リズムを急に変えない

 

特にクリトリスは神経が集中している部位なので、多くの女性にとってオーガズムの鍵になります。

 

 

3. クリトリス刺激の工夫

 

直接強く触るより、最初は周辺から

 

潤滑を十分に(乾燥は快感を下げる)

 

一定のリズムを保つ

 

強すぎる刺激は逆に感じにくくなることがあります。

 

 

4. 骨盤底筋(PC筋)をほぐして整える

 

骨盤底筋の状態が良いととオーガズムの収縮が強くなります。

骨盤底筋マッサージから内転筋を強化して大きなオーガズムの波に備えます。

その波を受け止められると制御不能の気持ち良さも受け止められます。

 

 

5. 呼吸を意識する

 

深くゆっくり吐く

 

いきみすぎない

 

感じることに集中する

 

息を止めると緊張が強まり、快感が途切れやすくなります。

 

6. 「オーガズムに達しなければならない」というプレッシャーをなくす

 

実はこれが非常に重要です。

「絶対にいかなきゃ」と思うほど、脳が緊張して逆効果になります。

楽しむこと・感覚を味わうことに集中する方が結果的に達しやすくなります。

 

7. セルフプレジャーで自分の感覚を知る

 

どの強さが気持ちいいか

 

どのリズムが合うか

 

どの体勢が感じやすいか

 

自分の感覚を知っている女性ほど、パートナーとの性行為でもオーガズムに達しやすい傾向があります。

 

美容ホルモンマッサージではそこを見極めてより高いオーガズムへ導きます。